Erectil Službena stranica
Podijeli ovo

Kako povećati moć kod muškaraca

Za svakog muškarca potreban je aspekt života besprijekorna seksualna aktivnost, mnogi žele znati kako povećati moć kod kuće i, ako je moguće, učiniti ga brzo učinkovitim narodnim lijekovima. disfunkcija Potencija vodi fiziološko zdravlje čovjeka, njegovu mentalnu stabilnost, otpornost na stres i mnoge druge čimbenike života. Čim seksualna funkcija počne oslabiti, muškarac se pretvara u depresivnu, neuspješnu i neizvjesnu osobu. Što utječe na potencijal? Ovaj problem može iznenada doći u bilo kojoj dobi, ovisno o više razloga, poput:
  • Redoviti stres, nervozni poremećaji, strahovi, prenapona;
  • produljena seksualna apstinencija;
  • uzimanje lijekova;
  • Sjedeći rad, stagnacija krvi u zdjelici;
  • Mentalni poremećaji - skleroza, Parkinsonova bolest, epilepsija;
  • prisutnost loših navika;
  • Starost - nakon 40 godina, muško tijelo proizvodi sve manje i manje testosterona, kao rezultat toga što moć slabi;
  • Prekomjerna težina;
  • poremećaji spavanja;
  • zamarati.

Kako možete povećati potenciju kod kuće

Nisu svi predstavnici jačeg spola odlučili otići liječniku kako bi riješili intimne probleme. Ali srećom, seksualni problemi se mogu riješiti kod kuće. Većina muškaraca želi brzo povećati potenciju kod kuće i pribjeći pomoći lijekovima koji uzrokuju erekciju, ali to je u osnovi pogrešno. Problem se ne rješava uzimanjem posebnih tableta, ali je izglađen privremenim učinkom. Ovi lijekovi fizički ne štete tijelu, već utječu na čovjekovu podsvijest kako slijedi: ubuduće je puni seksualni odnos vjerojatno da će biti mogući ako se tablete ne uzmu, a to je na razini podsvjesne, muškarci čine strah da bez posebnih droga neće moći zadovoljiti partnera, pa je problem, ali problem, ali hranjen, ali hranjen. Bolno liječenje, uzimanje skupih lijekova za poboljšanje potencijala sada nije potrebno. U većini slučajeva problem je riješen potpuno različitim sredstvima koja su prilično dostupna svakom čovjeku.

Pravilna prehrana za povećanje potencijala čovjeka

Nitko nije tajna da je racionalna, pravilna prehrana ključ normalnog funkcioniranja prostate i, prema tome, zdravlje muškog zdravlja općenito. Zdrav način života Da bi se povećala potencijal muškarca kod kuće, potrebno je dodati sljedeće prehrambene proizvode u prehranu:
  • Sve skupine vitamina igraju veliku ulogu u prevladavanju bolesti (vitamin A u odgovoru za reproduktivnu funkciju, vitamin D nužan je sudionik u procesu sazrijevanja sperme, vitamin C pruža opskrbu krvlju genitalijama).
  • Obavezno uključivanje u prehranu morskih plodova. Takvi proizvodi sadrže glavne građevinske komponente uključene u skladan rad stanica žlijezda - ovo su selen i cink. Zahvaljujući ovim komponentama, sinteza testosterona stabilizira se. Stoga je posebno važno jesti ribu masne ribe i nužno more.
  • Bilo koja vrsta orašastih plodova, a odvojeno će razgovor potrajati za bademe, orahe i pistacije, korisno je koristiti ga zbog komponente arginina, što savršeno utječe na potenciju. Uključivanje ove aminokiseline u prehranu pomaže poboljšati protok krvi u tijelu, odnosno njegovim organima, i povećava moć.
  • Zeleni liječnik - peršin je toliko potreban za muškarce jer obnavlja hormonsku ravnotežu u tijelu i pomaže u razvoju muškog hormona testosterona. Blokira proces sinteze ženskih hormona, što je toliko važno za poboljšanje potencijala. Upotreba peršina prevencija je prostatitisa.
  • Drugi pomagači muškog zdravlja su im svi omiljeni češnjak i luk. Ovi proizvodi sadrže puno selena, pogotovo jer imaju baktericidna svojstva, što zauzvrat pomaže aktivnom funkcioniranju prostate.
  • Tamna čokolada, najmanje 65%, treba konzumirati kako bi muškarci poboljšali raspoloženje. A ispravan pozitivan stav tvori zdravu reakciju muškog tijela na intimnost.
  • Upotreba meda također povećava moć. A u kombinaciji s maticama, najvrjednija smjesa dobiva se za napajanje prostate.

Fizičke vježbe za povećanje potencijala kod kuće

Postoje određene vrste treninga koje koriste mišić od pubične i kopa. Upravo taj mišić igra glavnu fizičku ulogu u pojavi erekcije i, prema tome, slab razvoj mišića dovodi do smanjenja seksualne funkcije i slabosti erekcije. Postoji niz vježbi s kojima se postiže impresivan rezultat.
  1. Drži se na kamen. Suština vježbe je da, dok stoje u položaju, ruke na pojasu, koljena su blago savijena, potrebno je ispraviti noge i pokušati stisnuti i otkopčati glutealne mišiće. Ali noge ne možete ispraviti do kraja, jer u pogledu između nogu trebate ležati kamen koji ne možete spustiti.
  2. Prednji koraci. U stojećem položaju ruke ispod moraju se podići svaku nogu na maksimum, tako da koljena dodirnu želudac.
  3. Most. Svi poznati od školske vježbe u položaju da leže na leđima, morate saviti zdjelicu, ispravljajući laktove i koljena.
  4. Bicikl. U položaju koji leži na leđima, rukama duž tijela, napravite ljuljačke nogama, prikazujući bicikl. Eksperimentirajte s vožnjom, a zatim usporavajući, a zatim naprotiv povećane brzine.
  5. Rotacija zdjelice. Stojeći u položaju širine ramena u nogama, napravite rotaciju zdjelice oko vlastite osi.
Da biste poboljšali općenito dobro -postavljajući i ojačati imunitet, muškarac je korisno posjetiti sesije za kupanje, bazen i masažu. Postoje načini za brzo podizanje potencijala. Na primjer, prije datuma, možete se ugurati opuštajuću kupku 40-50 minuta.

Povećavamo mušku moć psihološke podrške

neuspjeh Specijalisti iz područja muških problema dokazali su da u mnogim aspektima mentalni poremećaji utječu na smanjenje seksualne funkcije, što podrazumijeva takvu bolest kao impotenciju psihogenog tipa. To mogu biti bilo koji čimbenici: problemi na poslu, umor od vlastitih misli i iskustava koji se nakupljaju u glavi i deponiraju se na zdravlje. Vrlo je važno razgovarati o svojim problemima, a ne prikriti iskustva od partnera. Žena koja voli neće odustati i uvijek pronaći načine kako podržati svog muškarca. Srećom, vrlo često se problem rješava nakon istinskog razgovora s partnerom. Iako muškarci vjeruju da bi na kraju žena trebala razgovarati o svojim problemima, ta zabluda u konačnici dovodi do još većeg povećanja negativnosti i stvaranja nepovjerenja između voljenih osoba. Stoga možete povećati potenciju kod kuće banalnom raspravom o problemu s partnerom.

Narodni lijekovi za poboljšanje potencijala

Pored različitih vježbi i pravilne prehrane, postoje i narodni lijekovi koji povećavaju moć kod kuće, o kojima ćemo razgovarati u nastavku. Oni uključuju koktele, tinkture, čajeve itd. Jedinstveni koktel, pozitivan učinak koji su mnogi muškarci primijetili je kiselo vrhnje + pivo. Takvo kalorično piće doprinosi porastu snage i energije, ponekad se ovaj koktel uspoređuje s djelovanjem jakih tableta. Pažnja: Potrebno je promatrati osjećaj proporcije, jer se željeni rezultat može dobiti samo zbog racionalne uporabe ili u slučaju pretjerane uporabe, možete dobiti pretilost i mnoge druge negativne manifestacije. Također, nakon 2-3 litre takvog pića, možete dobiti disfunkciju prostate. Pivo za koktel treba kupiti samo svježe (ne više od dva tjedna) i visoku kvalitetu. Kisela vrhnja koristi samo masne sorte. Ne postoji poseban sustav pripreme za piće, a svaki je potreban svoj udio. Ako uz pivo popijete drugi alkohol, uz pivo s kiselim vrhnjem, tada će se nanijeti dodatna šteta, što će negativno utjecati na seksualnu funkciju. Medicinska biljka peperminta izravno utječe na kvalitetu seksualne funkcije. Međutim, trava, pored ovoga, ima smirujući učinak, koji blokira uzbuđenje. No, Mentol još uvijek pomaže da se riješite seksualne slabosti, ako ga pravilno koristite i određeno vremensko razdoblje. Imajte na umu da mentolova guma, cigarete, čajevi i drugi proizvodi ne sadrže prirodnu kovnicu u svom sastavu, tako da ne utječu na potenciju, već štetno utječu na druge organe. metvica

Tinkture za poboljšanje potencijala

Tinkture se smatraju narodnim lijekom za povećanje potencijala i poboljšanje rada muškog genitalnog područja. Tinkture se mogu pripremiti kod kuće, a njihova upotreba zahtijeva sustavnu i pravilnost da bi se postigao rezultat. Osnova za bilo koju tinkturu su alkohol ili votka, kao i komponente (bilje, bobice, voće). Za potenciju pripremaju se tinkture uključivanjem korijena đumbira, ginsenga, koprive i gintona. Prednost tinktura u njihovoj jeftinosti i lakoći kuhanja. Nedostaci upotrebe tinktura uključuju činjenicu da je terapijski rezultat tinktura izuzetno dodatni i da nema tako značajan učinak kao lijek. Također, unos tinktura isključuje vožnju automobila. Upotreba alkohola, koja je osnova tinkture, zakonom je zabranjena pri vožnji za volanom. Evo nekoliko recepata tinktura za poboljšanje potencijala kod kuće:
  1. Tinktura koprive: dodajte sjemenke koprive u vrisak vina i kuhajte smjesu ne više od 5 minuta. Nakon toga trebali biste inzistirati na smjesu pola sata, popiti 50 ml tinkture prije spavanja.
  2. G Zenna Tincture: Uglavnom gotova tinktura ginsenga prodaje se u ljekarnama, jer nije lako pronaći root ginsenga u prodaji. Uzmite 30 kapi ujutro i za ručak.
  3. Tinktura sv. Bilje oko sat vremena. Pijte tijekom dana, čaša od 200 g. Pijan 3 puta.
  4. Konjski kesten tinktura: Brind suhe zrno 50 g, izlijte 50% alkohola. Upućen je 2 tjedna, uzimajući 30 kapi tri puta dnevno.
  5. Kalgan tinktura: inzistira na oko 3 tjedna infuzija od 30 g korijena i 500 ml votke. Uzmite 30 kapi, razrjeđujući vodom.

Čajevi za povećanje potencijala: prednosti i nedostaci

Svi čajevi moraju za jedan ili drugi stupanj korisne svojstva za potenciju. Ekstrakt zelenog čaja sadrži cink, koji potiče sintezu muškog hormona. Čaj ima koristan utjecaj na opće stanje zdravlja, jača živčani sustav i imunitet, uklanja šljake, vodi plovila do tona, pridonoseći jačanju srčanog sustava. Sve je to važno za zdravlje prostate i njegove pravilne prehrane. Čaj se mora piti svježe uzgajan, ili na drugi način puno purinskih i kofeinskih oblika u piću, što negativno utječe na tijelo. Purin doprinosi nakupljanju uree u tijelu. Pored toga, što je čaj jači, to je lošiji san, što dovodi do razdražljivosti i poremećaja seksualne funkcije. Ne kuhajte čaj u metalnim ili plastičnim jelima. Budite oprezni kada kupujete čajeve zbog potencijala od kineskog proizvođača. Provjerite sastav takvih čajeva i mogućnost nuspojava od njihove uporabe. Nudimo nekoliko jednostavnih recepata za čajeve za poboljšanje potencijala:
  1. Ivan-TEA priprema se infuzijom suhog lišća biljke u kipućoj vodi 5 minuta. Prihvaćen 2 ili 3 puta dnevno.
  2. Monaški čaj koristi se za sprečavanje bolesti prostate. Priprema se na sljedeći način: biljna kolekcija origana, St. John's Wort, korijen od devet, crni čaj i ružičari ispunjeni litrom kipuće vode i inzistirali su na laganoj vatri 20 minuta.
  3. Čaj od đumbira. Nasjeckani đumbir ne više od 1 žličice izliva se kipućom vodom 10 minuta.
Mora se imati na umu da, unatoč blagim ljekovitim učincima čajeva, dekocija i tinktura, mnogi od njih mogu sadržavati tvari koje muško tijelo ne tolerira. Stoga, ako koristite biljni lijek, postaje loš ili se pojavi osip, tada treba otkazati. Sljedeća pravila temelje se na borbi protiv erektilne disfunkcije: Pa -Biti
  • pravilnost u seksualnom životu;
  • Zdrav san i ritam života;
  • pravilna puna prehrana;
  • sportski;
  • pravovremeno liječenje i prevencija bolesti;
  • odbacivanje loših navika;
  • Borba protiv dodatnih kilograma, ako ih ima.
Ispitali smo kako povećati potenciju s narodnim lijekovima kod kuće. Sada morate primijeniti samo gore navedene metode. I ne zaboravite proći kroz naš test zbog potencijala, možda nije sve tako loše kao što mislite.