Potencija (od latinske riječi Potentia, koja označava "snagu") je sposobnost tijela da radi seksualni odnos. U pravilu, seksolozi obično ovaj izraz pripisuju seksualnom spolu. Stoga potencija određuje muške seksualne sposobnosti. Ovaj se pojam koristi za karakterizaciju razine napona penisa i za ukazivanje na brzinu pojave erekcije i za određivanje prisutnosti seksualnih ekscesa, kao i sposobnost vođenja normalnog intenzivnog seksualnog života. Međutim, potencijal osobe ne određuje ritam seksualne aktivnosti koje koristi, jer u stvari potencijalne seksualne sposobnosti određenog muškarca mogu biti veće od količine seksualnih činova koje obično ima. U pravilu, u odnosu na seksualne sposobnosti žena, izraz "potencija" koristi se rjeđe i uglavnom u određivanju sposobnosti iskustva orgazma.
Značajke potencijala
U pravilu, muškarac može postići najveći razvoj seksualnih sposobnosti podložnim potpunom opuštanju i apstrakciji od svakodnevnih problema i nevolja. Povećanje potencijala moguće je tijekom medenog mjeseca, nakon zamjene seksualnog partnera ili nakon relativno dugog razdoblja seksualne apstinencije.
Međutim, postoji puno običnih uobičajenih situacija koje mogu negativno utjecati na potencijal. Dakle, to mogu biti svakodnevni psihološki sukobi u osobnom i profesionalnom životu, prisutnost neprimjerene atmosfere za seksualnu blizinu, pogrešan stav partnera i niz drugih konvencija. U pravilu, sposobnost začeća ne ovisi uvijek o sposobnosti muškarca da izvede potpuni seksualni odnos.
S manifestacijom nemogućnosti postizanja seksualnog uzbuđenja očituje se zdravstveni problem koji se obično naziva impotencije. Da bi se utvrdilo kako povećati potenciju, potrebno je, prije svega, podvrgnuti sveobuhvatnom ispitivanju kvalificiranih stručnjaka.
Većina jačeg spola smatra da je potencijal vrlo važan trenutak vlastitog života. Stoga se, manifestacijom takvih problema, mnogo pažnje posvećuje povećanju potencijala. Vrlo često pojava poteškoća s potencijalom može izazvati neizvjesnost, a kao rezultat toga, osoba postaje zatvorena, ima određene komplekse.
Moć i dob
U procesu života moć čovjeka se mijenja. Razina seksualne aktivnosti najveća je u mladoj dobi. Međutim, dob se ne može nazvati glavnim faktorom koji utječe na smanjenje ili povećanje potencijala.
Prema rezultatima niza studija, danas predstavnici jačeg spola od 20-50 godina u prosjeku imaju osam seksualnih odnosa mjesečno. U ovom slučaju, dobni faktor nije određen za stanje potencijala. Međutim, inducirani prosječni rezultati anketa ne mogu se pripisati određenoj osobi, jer na potencijalu utječu brojni različiti čimbenici: opće stanje ljudskog zdravlja, psihološka klima u odnosima s njegovim partnerom, prisustvo određenih vanjskih okolnosti. Dakle, u parovima koji imaju skladne, sretne odnose, seksualni odnos događa se mnogo češće.
Povećavanje potencijala
Da biste odredili kako povećati potenciju, prije svega, ne biste se trebali baviti uklanjanjem problema bez pomoći liječnika. Problemi s potencijom ni u kojem slučaju se ne smiju riješiti samostalno uz pomoć lijekova. Prije svega, kako bi se povećala potencijala, preporučuje se detaljno analizirati karakteristike načina života i promijeniti ono što može uzrokovati smanjenje seksualne želje.
Dakle, za održavanje visoke razine potencijala, važna je pravilnost seksualnog odnosa. Stalni seksualni život potiče povećanje oslobađanja testosterona, koji je odgovoran za libido.
Aktivni životni stil i stalna izvedba fizičkih vježbi nisu manje važni. Sport je neobično važan zbog stimulacije cirkulacije krvi u muškom tijelu. Posebno su važne fizičke vježbe i sport za one koji pate od viška kilograma. Pretilost je jedan od glavnih čimbenika pojave problema s potencijalom kod muškaraca.
Oni koji traže informacije o tome kako povećati potenciju treba uzeti u obzir da će odbacivanje loših navika - pušenje, piće i alkohol - postati jedan od temeljnih trenutaka u procesu postizanja pozitivnih rezultata u procesu povećanja potencijala.
Ako je moguće, treba izbjegavati stresne, uzbudljive situacije, a u slučaju previše jakih nemira - kvalitativno se opustiti, riješiti se pretjeranog stresa. Za to stručnjaci preporučuju pribjegavanje upotrebi masaže.
Liječnici preporučuju razmišljanje o metodama povećanja potencijala u slučaju nekih znakova smanjenja seksualne želje. To su smanjeni interes za seksualnu stranu života bez prisutnosti određenih razloga, gubitak erekcije u noćnom i jutarnjem vremenu, slaba čvrstoća penisa tijekom erekcije. Danas je općenito prihvaćeno da se drugi predstavnik jačeg spola žali na nedovoljno snažnu erekciju i druge probleme u seksualnom životu povezanim s potencijalom.
Mnogo je metoda kojim se potencijal može poboljšati i, prema tome, kvaliteta seksualnog života.
Da bi se poboljšala potencija, važno je ukloniti one bolesti koje su postale temeljni uzrok problema sa seksualnom privlačnošću kod muškaraca. Dijabetes melitus, kardiovaskularne bolesti i iscrpljenost posebno su raspoloženi na pojavu problema s potencijalom.
Također, na razinu potencijala utječe liječenje problema uz pomoć lijekova, posebne fizičke vježbe, pravilne, uravnotežene prehrane, netradicionalne metode (joga, akupunktura, aromatske kupke).
Postoje i brojni recepti tradicionalne medicine koji se koriste za poboljšanje potencijala. Dakle, dugo je bilo za opuštanje i, kao rezultat, korištene su poboljšane potencije, korištene su posebne opuštajuće kupke - od kamilice, lovorovog lista i drugih ljekovitih biljaka.
Proizvodi koji povećavaju moć
Ništa manje učinkovita u povećanju potencijala može biti hrana: Posebni proizvodi koji povećavaju potenciju poznati su davno i uspješno se koriste za poboljšanje kvalitete seksualnog života.
Proizvodi koji potiču seksualnu želju kod muškaraca nazivaju se afrodizijaci.
Međutim, načela uravnotežene prehrane nisu manje važna za kvalitativno funkcioniranje čovjekovog tijela. Prije svega, vrlo je važno da je u prehrani čovjeka prisutna dovoljna količina hrane. U svakodnevnoj prehrani trebaju se odvijati jela od ribe, mesa, orašastih plodova, jaja, mahunarki i drugih proizvoda s visokim sadržajem proteina.
Afrodizijaci mogu biti ne samo egzotični proizvodi, već i najjednostavnija jela. Dakle, dobro poznati recept za muškarce, obično prženo jaje, pržen je lukom, koji također pozitivno utječe na mušku moć.
Povrće se također primjenjuje na proizvode koji povećavaju potenciju. Sadrže ogromnu količinu vitamina i, prema tome, povrće u svim vrstama ima svakodnevno.
Meso je zdrav proizvod, ali mora se ispravno izmjenjivati s ribom. Za povećanje libida, vrijedno je konzumirati morsku ribu (Flounder ima posebno pozitivan učinak na mušku moć), morske plodove. Jela od ostrige, rapana, dagnje bit će povremeno prilično prikladna. U procesu njihove pripreme možete koristiti umak pripremljen pomoću celera, peršina, limuna, koji nisu manje korisni za povećanje potencije.
Utvrđeno je da funkcije gonada značajno poboljšavaju rajčicu. Međutim, treba ih konzumirati bez preliminarne toplinske obrade.
Kao afrodizijaci, vrijedno je konzumirati proizvode koji sadrže vitamin E. Prije svega, to su sjemenke, orašaste plodove, sjemenke sezama. Mogu se jesti dodatkom meda, što nije manje korisno. Usput, predlaže se mješavina jednakih dijelova meda i grčkih orašastih plodova da se svakodnevno koriste nekoliko žlica kao sredstvo za povećanje muške potencijala.
Dugo je bilo kod nekih naroda da poboljšaju potenciju kod muškaraca koji su koristili korijander, klinčiće, šafran, đumbir, pinjole, Sl. Usput, smokve jača kardiovaskularni sustav, koji izravno utječe na kvalitetu seksualnog života. Ostalo sušeno voće nisu manje korisno - šljiva, grožđice, sušene marelice.
Kao poticajna pića, proizvodi od kiselog milja, čaj sa začinima može se konzumirati. Mliječni proizvodi - jogurt, sir, sir, također bi se trebali redovito uključiti u prehranu. Maslinovo ulje koje bi trebalo konzumirati svaki dan ima vrlo dobar učinak.
Sigmund Freud govorio je o proizvodima koji u njegovim radovima povećavaju potenciju, spominjući takav učinak gljiva, sjemenki bundeve, ražnog kruha, koprive. Pored toga, mnogi stručnjaci tvrde da je maslačak posebno pozitivan na snagu čovjeka. Listovi ove biljke u obliku salate ili aditiva u glavna jela trebaju se konzumirati tijekom razdoblja cvjetanja. Vinski ocat može se napuniti i za takvu salatu, što također pozitivno utječe na libido.
Istodobno, negativni učinak na mušku seksualnost nedvosmisleno je izvršeno energetskim pićima, slatkim gaziranim pićima, namirnicama s visokim sadržajem „beskorisnih“ ugljikohidrata (krumpir, vermicelli, proizvodi od brašna, kodovi). Mekani bijeli kruh također treba zamijeniti kruhom od mekinja, a umjesto kobasica i kobasica koristite jela od prirodnog mesa.